Siirry suoraan sisältöön

Vertaistukiryhmät

Vertaistukitoiminnan tavoitteena on syöpään sairastuneen ja hänen läheistensä selviytymisen ja voimavarojen tukeminen silloin kun syöpä on osa arkea. Parhaimmillaan vertaistuki tukee sairastunutta ja läheistä käsittelemään sairastumista, omaa suhtautumista siihen sekä auttaa sopeutumaan tilanteeseen ja/tai tuo iloa ja virkistystä.

Ryhmät kokoontuvat pääsääntöisesti yhdistyksen tiloissa. Huomioi oheinen ohje ilmoittautuessa ja osallistuessa ryhmiin: ohjeet kasvokkaiseen ryhmä- ja kurssitoimintaan osallistumisesta

Mikäli koronatilanne ei salli kasvokkain tapahtuvia ryhmiä, tarjoamme vertaistukea verkon välityksellä. Ilmoitamme ryhmiin liittyvistä muutoksista tällä sivulla.

Tarvittaessa verkkovertaistukiryhmät toteutetaan Teams-alustalla videopuheluna. Mukaan voi liittyä tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella sähköpostiin lähetettävän linkin kautta. Jokaiseen ryhmään on ennakkoon ilmoittautuminen. Lähetämme ryhmään ilmoittautuneille osallistumislinkin ja tarkemmat ohjeet ryhmään liittymiseen.

Mikäli sinulla on kysyttävää ryhmiin liittyvissä asioissa olethan meihin yhteydessä. Yhteystiedot

Verkkovertaistukiryhmän pelisäännöt

Hoitopolulla kohdataan

Ryhmä on tarkoitettu hiljattain syöpään sairastuneille ja heidän läheisilleen. Tapaamisissa annetaan ensitietoa hoitopolun eri vaiheisiin sekä käsitellään sairauteen ja sen hoitoon liittyviä teemoja. Tavoitteena on tukea osallistujia sopeutumaan sairauden aiheuttamiin muutoksiin. Ryhmään voi osallistua myös etäyhteyden välityksellä, Teams-alustalla videopuheluna.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600.

Syksy 2021

Maanantai 16.8. klo 13-15 Suunhoito. Suun terveys syöpähoitojen aikana. Suun terveys on osa ihmisen elämänlaatua. Syöpä ja siihen liittyvät hoidot saattavat vaikuttaa suun ja hampaiden terveyteen ja sitä kautta elämänlaatuun ja hyvinvointiin. Tällä kerralla saat tietoa ja vinkkejä suun hoitoon ja hyvinvointiin liittyen.

 

Maanantai 6.9. klo 13-15 Ihonhoito. Saat tietoa siitä, miten syövän eri hoitomuodot voivat vaikuttaa ihon kuntoon, miksi ihoa kannattaa hoitaa ja miten haittoja voi estää tai helpottaa.

 

Maanantai 27.9. klo 13-15 Uni ja palautuminen. Jokainen tarvitsee unta. Kuinka omaa unta ja palautumista voi parantaa? Teemaan paneudutaan alustuksen, keskustelun ja rentoutusharjoitusten avulla.

 

Maanantai 18.10. klo 13-15 Tunteet. Tunnista tunteesi – vakavan sairastumisen vaikutukset tunteisiin. Sairaanhoitaja alustaa aihetta ja antaa menetelmiä myös kotiin viemisiksi.

 

Maanantai 8.11. klo 13-15 Ravitsemus ja liikunta Ovatko syöpäsairaus ja hoidot vaikuttaneet ruokailutottumuksiin tai tuoneet haasteita ruokailuun? Saat uudet syöpäjärjestöjen liikuntasuositukset sekä perustelut, miksi liikunta on hoitojenkin aikana suositeltavaa. Keskustelua omista kokemuksista ja ammattilaisen ohjeita turvalliseen liikkumiseen syöpähoitojen aikana.

 

Maanantai 29.11. klo 13-15 Kuntoutus.Kuntoutumisen polulla. Tarvitsenko kuntoutusta? Mitä ne kuntoutuskurssit oikein ovat ja kenelle ne on oikein tarkoitettu? 

 

Syöpään sairastuneiden naisten ryhmä

Ryhmään voi osallistua myös etäyhteyden välityksellä, Teams-alustalla videopuheluna. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600.

Syksy 2021

Torstai 12.8. klo 17-19
Torstai 16.9. klo 17-19
Torstai 14.10. klo 17-19
Torstai 18.11. klo 17-19
Torstai 16.12. klo 17-19

 

Syöpään sairastuneiden miesten ryhmä

Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen vertaistukiryhmän ohjaaja Hannu.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600

Syksy 2021

Tiistai 10.8. klo 13-15
Tiistai 14.9. klo 13-15
Tiistai 12.10. klo 13-15
Tiistai 16.11. klo 13-15
Tiistai 14.12. klo 13-15

Gynekologiseen syöpään sairastuneiden ryhmä

Ryhmää ohjaa vapaaehtoinen vertaistukiryhmän ohjaaja Maija.

Ryhmään voi osallistua myös etäyhteyden välityksellä, Teams-alustalla videopuheluna. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600.

Syksy 2021

Keskiviikko 11.8. klo 13-15 Syyskauden aloituskerta: suunnitellaan yhdessä syksyn kokoontumisten sisältöjä.
Keskiviikko 15.9. klo 13-15 Yhdessä ulkoilua Utran saarten virkistysalueella. Kokoontuminen Utran saarten parkkipaikalla, jossa osallistujia on vastassa ohjaaja Maija.
Keskiviikko 13.10. klo 13-15 Aihe ilmoitetaan myöhemmin
Keskiviikko 17.11. klo 13-15 Aihe ilmoitetaan myöhemmin
Keskiviikko 15.12. klo 13-15 Aihe ilmoitetaan myöhemmin

Avanneleikattujen ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu kaikille avanneleikatuille.  Ryhmä on avoin ryhmä ja mukaan saa tulla silloin, kun itselle parhaiten sopii. Ryhmän tarkoituksena on antaa tietoja avanteen hoitoon liittyvissä asioissa ja antaa mahdollisuus vertaistukeen sekä keskusteluun toisten avanneleikattujen kanssa.
Lisätietoja ryhmästä antaa ryhmän ohjaaja Suvi Jolkkonen p. 050 536 4975. Ryhmään voi osallistua myös etäyhteyden välityksellä, Teams-alustalla videopuheluna. Ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600.

Syksy 2021

Keskiviikko 15.9. klo 17-19
Keskiviikko 13.10. klo 17-19
Keskiviikko 17.11. klo 17-19

Fuck Cancer -kahvit

Fuck Cancer -kahvit on tarkoitettu syövän sairastaneille ja syöpää sairastaville 18-40-v. nuorille aikuisille. Kahveilla pääset tapaamaan muita saman kokeneita ja jakamaan kokemuksia. Kahveilla on mukana yhdistyksen sairaanhoitaja Minna. Seuraa ilmoittelua kotisivuillamme sekä facebookissa ja instagramissa.

Tule mukaan, älä jää yksin!

Syksy 2021

Tiistai 10.8. klo 17-19, ilmoittautuminen 9.8.mennessä
Tiistai 14.9. klo 17-19, ilmoittautuminen 13.9. mennessä
Tiistai 12.10. klo 17-19, ilmoittautuminen 11.10. mennessä
Tiistai 16.11. klo 17-19, ilmoittautuminen 15.11. mennessä
Tiistai 14.12. klo 17-19, ilmoittautuminen 13.12. mennessä

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: minna.kaartinen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi tai 050 5151 288

Minä, syöpä ja työ -teemasarja

Teemasarja työikäisille syöpään sairastuneille työssäkäyville ja sairausloman jälkeen työhön palaamassa oleville. Tapaamiseen ilmoittautuminen ja lisätietoja  sh Marketta Komulainen p. 050 567 9264

 

Minun Tarinani -uusi ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu parantumatonta syöpää sairastaville. Ryhmäkokoontumisten tarkoituksena on tuoda iloa ja virkistystä arkeen. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 13-15. Lisätietoja ryhmästä antaa ryhmän ohjaaja Salla-Maaria Martikainen p. 050 362 2915.  Ryhmään voi osallistua myös etäyhteyden välityksellä, Teams-alustalla videopuheluna. Ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600.

Syksy 2021

Tiistai 17.8. klo 13-15
Tiistai 14.9. klo 13-15
Tiistai 12.10. klo 13-15
Tiistai 9.11. klo 13-15
Tiistai 7.12. klo 13-15

 

Ryhmä läheisensä menettäneille

Ryhmä sinulle, jonka läheinen on menehtynyt syöpäsairauteen. Ryhmän tarkoituksena on auttaa ja tukea menetyksen läpikäymisessä keskustelujen ja toiminnallisten menetelmien sekä vertaistuen avulla.
Iltojen teemoina mm. tutustuminen toisiin ryhmäläisiin, muistelu, omat voimavarat, unelmat ja haaveet.

Suljettuun ryhmään mahtuu mukaan 6 osallistujaa. Läheisen menetyksestä tulisi olla vähintään n. 3 kuukautta.

Ilmoittautumiset 1.10. mennessä p. 013 227 600. Lisätietoja ryhmästä Salla-Maaria Martikainen p. 050 362 2915 salla-maaria.martikainen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi.

Syksy 2021

Torstai 7.10.  klo 17-19.15
Torstai 21.10. klo 17-19.15
Torstai 4.11.  klo 17-19.15
Torstai 18.11. klo 17-19.15
Torstai 2.12.  klo 17-19.15

Mielenmaalausta-ryhmä

Ryhmässä työskennellään luovilla menetelmillä, teemoina ovat mm. tunteet, minäkuva, voimavarat ja tulevaisuus. Ohjaajana toimii Marja Rikala.
Ryhmä on tarkoitettu syövän sairastaneille, joiden sairastumisesta on kulunut vähintään puoli vuotta ja joiden syöpähoidot ovat jo loppuneet. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmään yhdistyksen toimistolle p. 013 227 600.

Tiistai 5.10. klo 17-19
Tiistai 12.10. klo 17-19
Tiistai 19.10. klo 17-19
Tiistai 26.10. klo 17-19
Tiistai 2.11. klo 17-19
Tiistai 9.11. klo 17-19

 

Paikallisosastojen alueella toimivat vertaistukiryhmät

Maakunnan alueella toimii vapaaehtoisten vertaistukiryhmäohjaajien ohjaamia vertaistukiryhmiä. Tällä hetkellä ryhmät toimivat Liperin, Juuan ja Tohmajärven alueella. Pohjois-Karjalassa vallitsevan koronatilanteen vuoksi maakunnan vertaistukiryhmien toiminnassa voi olla muutoksia. Ilmoitamme näistä viipymättä. Lisätietoja toimistoltamme, p 013-227 600.

Liperin paikallisosasto

Juuan paikallisosasto

Tohmajärven paikallisosasto

Lämpimästi tervetuloa mukaan ryhmien toimintaan!

 

Teemaillat

Järjestämme eri aiheista teemailtoja vastaamaan syöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä tarpeisiin. Iltoja voi olla esimerkiksi nuorille aikuisille syöpään sairastuneille tai heille, joiden hoidot ovat juuri päättyneet tai sairastuneiden läheisille. Teemailloissa voit keskustella vaikeistakin asioista ja vaihtaa kokemuksia turvallisessa ja luotettavassa ympäristössä muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Teemaillat ovat vapaamuotoisia keskusteluhetkiä ja niitä ohjaa sairaanhoitajamme sekä mahdollisesti joku vieraileva asiantuntija.

Voit ehdottaa meille teemaillan aihetta p. 050 529 7877 sairaanhoitaja Marjo Pylkäs