Siirry suoraan sisältöön

Euroopan syöpäviikolla 25.-31.5.2020 liikutaan

Tänä vuonna syöpäviikolla kiinnitetään huomiota erityisesti syöpää sairastavien liikuntaan. Toukokuun Syöpä-lehdessä on monia artikkeleita, jotka kannustavat liikkumaan syövästä huolimatta ja myös ilman syöpää.

”Perinteisesti syöpäpotilaita on kehotettu ottamaan rauhallisesti rankkojen hoitojen aikana. Viime vuosina saatujen tutkimustulosten valossa vaikuttaa kuitenkin siltä, että liikunta ja jopa kova fyysinen harjoittelu saattavatkin edistää syövästä parantumista. Fyysinen harjoittelu vähentää syövän uusiutumisen riskiä ja sairastumista muihin sairauksiin, mutta myös auttaa selviytymään paremmin syöpähoitojen haittavaikutuksista”, kertoo liikunta- ja verenkiertofysiologian dosentti Ilkka Heinonen Turun yliopistosta. Lue koko artikkeli diginä Liikunnalla parempaan hoitotulokseen

Liikunta nostaa mielialaa ja tasapainottaa syöpähoitojen erilaisia sivuvaikutuksia. Liikunnasta ei ole koskaan mitään haittaa, kun vain oppii mitoittamaan liikuntatavat omaan, sen hetkiseen kuntoonsa sopivaksi.

Seuraavassa videossa Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen ylilääkäri Heidi Penttinen kertoo asiasta lisää. Liikkuminen kannattaa aina: https://youtu.be/MNj4RcIQPYI

Lisäksi TYKS:N fysioterapeutti Marianne Himberg kertoo miksi kannattaa harrastaa liikuntaa: https://youtu.be/Wu_PsTU0Qic